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41 thoughts on “【ダイエットの定番!!】"玄米"を摂りすぎると"危険性"があるって本当!? | 3 分 づき 米 危険に関する一般的な情報が最も正確です

  1. 坂口のり says:

    俺は 玄米3分米食べて いますが。米を 作る段階で 無農薬で 作っている方も います 一概に 農薬とは 言わないで欲しい。

  2. ryoum says:

    日本の製品は品質が高いと言う印象を持たれる方が多いと思うのですが、一方で、諸外国と比較して食品添加物等に対しては異常に甘いと言う例からも、企業論理が優先される国なんじゃないかと思います。
    日本って、先進国ではありますが、文化水準はそんなに高くない気がしてます。

  3. umeko says:

    発芽玄米続けています!
    白米と1:1で炊いています。
    ご飯が美味しくて食べる量が増えたのでいつもまとめ買いしています。

  4. ジェッツウッズ says:

    グリホサートの事も、話していただきたいです。
    国内でも、ガンガン使っていると、知人から聞いております。

  5. 白い肉 says:

    実際どれだけの健康被害が出てるんですかね?
    最近から玄米食に変えてるんですが
    白米に変えようかなと思いました。

  6. kid says:

    こういう不安を煽るやつ大嫌い さっき玄米を楽しく紹介してたのを見たから余計にクズっぽく見える

  7. sanmyaku aoi says:

    90歳過ぎの方達に聞いても玄米食べて長生きできたと言う人は極々少ないと思います。皆、白米を食べて生きた人ばかりではないでしょうか?

  8. ダルダル says:

    先日もネオニコの怖さについてニュースでやってましたね。日本はまだネオニコの使用を許可していて欧米は禁止してきてる。自分よりも自分の子どもたちに影響出るとも報じてました。

  9. m t says:

    玄米は合う合わないがあるから、白米を食べる機会を増やした方が良いと思いました。

  10. 春輝 佐々木 says:

    コメント失礼致します。
    ボディビル競技をしておりまして、今年の大会も終わり、食事面含め様々な取り組みをしていこうと思っているのですが、玄米と白米を混ぜて食べるというのはあまり良くないのでしょうか?
    ご意見いただけますと幸いです。
    宜しくお願い致します。

  11. ファンゴ教官 says:

    そもそもパレオリシックの観点から見たら白米と玄米の話の決着はつきませんか?
    同じ川で釣れた魚を「皮はいで骨も全て取り除き刺身同然にしたもの」をソテーしたものと「丸焼き」の差です。
    DHAやEPAをとりたいなら…後者。さてその刺身は同じ川のものですが安心安全?

  12. 12g- B7a says:

    丸っきり私の30年以上前の考え方だな。

    農薬は白米より玄米の方が多量に残留してるのは明らか、だから浅はかで長年玄米を食べなかった。
    当然な考えだと思ってたな❗

    で、仕方無く高価な無農薬玄米を買って食べることに、
    驚いたね大変美味しく、少ない量で満腹になる・・・やがて1日1食/週3~4日になり。

    現在は、高価な無農薬や有機は諦め普通の玄米食一筋。
    玄米論はトラップが多い、同じ田んぼの白米と玄米では玄米の方が高価だろう。何故か❓

    何故、慣行農法の玄米で良しとしてるのか・・・
    栄養学や玄米と白米の分析では、真実に半歩も迫れないとコメントしとこう❗

  13. しう says:

    悪質に玄米だけ煽ってますね
    毎日食べても一切気にする必要ないので惑わされないようにしてくださいね♥食べてはいけない著書と同じですね

  14. osaka lifeimpact says:

    解りやすい動画ですね。
    玄米は毎日食べてますが、本当に素晴らしいと思います。
    白米のとぎ汁を、植物にかけると元気に育つわけで、
    栄養を削る意味がないかように思います。

    腹持ちが良く、おかずがいらない。体温が上がり繊維質豊富で便通がよくなる。ビタミンが多く免疫の7割を担う腸にベストな栄養だと確信しています。

    ちなみにネオニコチノイドは、蜜蜂を迷子にするなど神経系の毒であり、かめ虫の吸った後の黒いしみで等級が落ちるから農家が仕方なく使う。栄養には問題ないのに。

    怖いのは発ガン性で世界中で訴訟されたモンサントのグリホサート、ラウンドアップ。それに遺伝子組み替え。輸入した米や、小麦、大豆。国は世界基準の何十倍にも基準を下げて、彼らを迎え入れています。

  15. /TAKE CHANNELタケチャンネル says:

    日本って口にする食品選択の難易度が高すぎる。必ず何かしらの罠がある。
    野菜を多く摂りましょうと言いながら農薬たっぷりって罰ゲームですね。

  16. しば says:

    玄米のヒ素はPBA法でおよそ50%除去できるようです。
    沸騰させた水を捨てて、もう一度炊き直す方法です。

  17. おいなす says:

    大麦と玄米は別物ですか?
    いま減量中で、押麦ともち麦をブレンドしたものを炭水化物のメインにしてるのですが、玄米と同じリスクがありますか?

  18. ブラックサンダー♀ says:

    米の農薬が………って言ってたら野菜の汚染や。小麦粉の腸ガンの方がヤバイやろう

  19. あーさー says:

    税関のHPに輸入時における輸入食品違反事例れてますので参考になるかもですね

  20. SMO says:

    基準値自体が企業寄りの数値がある場合があるので、深く調べてみたいですね。

  21. 肉を食べるタイプのベジタリアン says:

    玄米に含まれてるのはフィチン酸じゃなくてフィチンじゃなかったですっけ?
    フィチン酸はミネラルの吸収を阻害するけど、フィチンはフィチン酸+ミネラルだから、問題ないってどっかで読んだことがあります。
    あと、フィチン酸はミネラルだけじゃなく、重金属とも結びつくので、(その分重金属含有量が増えやすいデメリットはあるけど)重金属の排出も助けてくれるって話も聞いたことあります。

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